湘南の風にのせて

デジタルガジェット、サイクリング、ワイン・DIY・家庭菜園ネタを湘南から情報を発信!!

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サイクリング

長く使っている自転車はチェーンが伸びているかもしれない。チェーンの交換は簡単!!

妻のママチャリは購入してから4年以上経っています。あまりメンテしてこなかったせいか、ペダル・チェーン周りの調子がいまいち。(ペダルが重い。ペダルを踏み込んでからの動き出しが遅い。チェーンがガシャガシャ音がする。) 自転車の街 茅ケ崎に住んでいま…

足柄峠ヒルクライム 14%のつづら折りに心が折れそう ( ;∀;)

自転車仲間との忘年会で、激坂スポットとして足柄峠を教えてもらいました。大雄山駅から足柄峠まで距離は12km程度ですが、勾配10%を越える激坂ということで、止まりそうなぐらいゆっくり上がってきました。 本当にきついのは最後の3kmぐらいですが、勾配14%…

ヤビツ峠TT:56分。まだだ、まだ終わらんよ!! - Felt F75

足柄峠ヒルクライムが目的だったのに、なぜかヤビツ峠へ。(このあと、足柄峠にいきました。) 去年末にヤビツ峠2本の挑んだときは59分台でした。 今回はヤビツ峠TTにチャレンジということで1本のみとし、がんばって上がりました。 今回の結果は56分!! 59分…

今年最初のサイクリングは三浦半島一周!! ~ FELT F75

正月が終わり仕事が始まり生活が元に戻り始めました。年末年始に蓄えたエネルギーを発散したい。サイクリングの再開です!! 最初のサイクリングはのんびりと三浦半島一周です。思ったより距離があり途中でショートカットとなりましたが、気持ちよく走ってく…

自転車乗りにも便利な パナソニック ボディトリマー ER-GK60-W。VIOゾーンにお勧め!!

ロードバイクに乗るとき、春・夏・秋はレッグカバー、冬はレッグウォーマーを履いているので、生足を出すことはないのですが、それでも気になるあちこちの毛。自転車乗りは怪我の治療や走行後のマッサージのしやすさのために、除毛を行うことが多いようです…

ヤビツ峠2本への挑戦。ゆっくり上ろうが、2本目はきつい!! - Felt F75

自転車乗りにとってヒルクライムは興味があるものですよね。神奈川秦野には有名なヒルクライムスポット「ヤビツ峠」があります。距離約12km, 平均斜度5.8度, 40分を切れば、自転車中級者と言われているようです。 あまりタイムを気にして登ったことはないの…

海岸線サイクリング 茂原(九十九里浜)~銚子

海岸線サイクリングと称して(実際は海岸線を走るわけではありませんが)、去年夏に大洗から銚子まで走りました。今回はその続きの九十九里浜から銚子まで走りました!! 銚子付近では曇り空で北風が冷たく長居はしませんでした。千葉九十九里浜川の道は路側…

自転車乗り必須? レーパンのパッドの擦れに『ミズノ タイツ専用ショーツ BG0001』

ロードバイクで走るときはパッド付きのレーパンを履いています。レーパンの種類によっては股間周りのフィット感がいまいちで、パッドと股間の擦れが気になっていました。 試しにミズノの無縫製仕様のショーツを試してみたところ、パッドと局部の擦れが気にな…

妻は何に目覚めたのか? - フィットネスバイク ⇒ 新製品出ました!! FB-002LX YG

妻がお世話になっているスポーツデポのエアロバイク イグニオFB-001。パールイズミのロードバイクウェアを買いに平塚のスポーツデポに行ってみると、エアロバイクの新製品 FB-002LX YG がありました。 基本性能はFB002Lから変わっていないようですが、操作パ…

2017 ワイズカップ彩湖エンジューロ ~楽しく走ってきました!!

12月上旬に行われるワイズカップ彩湖エンジューロに参加してきました!!このイベントはスポーツ自転車専門店ワイズロードが開催する、初級者でも参加しやすい自転車イベントとなっています。 会場である彩湖道満グリーンパークのサイクリングロードは道幅が…

ワイズカップ彩湖エンデューロに向けて ~ 箱根ツバキライン ヒルクライム!!

今度の土曜日(12月2日(土))はワイズカップ彩湖エンデューロに参加します。その1週間前の土曜日、トレーニングのために湯河原・箱根のツバキラインを走ってきました!! そのあと芦ノ湖湖畔を走り、仙石原へ。すすきは淡い金色の草原でした!!

走って、学んで、食べる!! 横浜・江の島グルメポタ + 自転車タイヤ交換講習会!!

自転車仲間とタイヤ交換講習会をやることになりました。せっかく自転車仲間が集まるので、グルメポタも同時開催!! 早朝に横浜中華街の皇朝で肉まんを食べ、昼間はタイヤ交換講習会、夕方に江の島のクア・アイナでハンバーガーを食べました!!ちょっと食べ…

鎌倉山のお洒落カフェ ~ ル・ミリュウ 鎌倉山 ~ で絶品ケーキ!!

ほとんど運動していない妻と一緒に鎌倉山までサイクリング。ル・ミリュウでおやつしてきました!! 鎌倉山で伊豆大島を眺めながら、絶品ケーキで至福のひと時!!

TREKとMERIDAの試走できました。2017 ちがさきヴェロ・フェスティバル

今日は自転車の街である茅ケ崎市中央公園で行われる『ちがさきヴェロ・フェスティバル』を覗いてきました。 朝からの強風のため、別府選手も出場する茅ケ崎クリテリウム・他プログラムが中止になってしまい残念でした。今後新しい自転車が欲しくなることもあ…

11月上旬 紅葉には少し早いの丹沢湖へポタリング(サイクリング)!!

紅葉には少し早い丹沢湖までポタンリング(サイクリング)!! 湘南浪漫の定例休日ポタとして、丹沢湖まで走ってきました。 このときは丹沢湖を囲む木々の一部だけの紅葉でしたが、秋らしい陽気(肌寒い空気)の中でロードバイク走行を楽しくことができました!!

サドルバッグ比較 ~ TOPEAK エアロウェッジパックM・ORTLIEB サドルバッグLスレート

パンク修理キットやチェーンなどを収納しておくのに便利なサドルバッグ。普段はTOPEAKのエアロ ウェッジ パックMを使っています。気温変化が読めず複数のウェアを持っていくときや輪行のときは、このサドルバッグでは容量が足りません。 渋峠に輪行するにあ…

Fulcrum Racing3(前輪) グリスアップに挑戦!!

先日、FELT-F75のホイールを鉄下駄ホイールからFulcrum Racing3に換えました。Fulcrumのホイールは初期ではグリスが甘いというブログ記事がありましたので、前輪だけですがホイールのグリスアップに挑戦してみました。 結果的にはグリスが甘いということはな…

東京都にあるおすすめヒルクライムコース ~ 都民の森・風張峠

ロードバイク乗りの間ではヒルクライムコースと有名である東京都にある『都民の森』。東京都とはいえ、奥多摩というか山梨県との境界にあります。奥多摩エリアなので、冬は寒さが厳しいそうです。 寒くなる前に行ってしまおうということで、天気がいまいちで…

横浜サイクリング ~ MDCアウトレットセールへ ~ キャラバンコーヒーと江戸清

横浜マーチャンダイジングセンター(MDC) は金沢シーサイドライン沿い(八景島シーパラダイスやコストコ金沢店方面)にあります。MDCでは毎月アウトレットセールを行っており、食料品や家具などお得に購入することができます。 ロードバイクで出かけ、江戸清の…

収穫の秋~ブドウ・ワインを求めて山梨輪行ポタ~FELT F75

収穫の秋が来ました!!山梨では様々なフルールが旬を迎えています。旬のブドウとワインを求めて、山梨までロードバイクでポタリング!! ブドウ狩りやワインを楽しむ観光客がたくさんいましたよっ。 今回は御殿場までは輪行です。そこから籠坂峠、御坂峠を…

ロードバイクのマッドガード: リアはブリヂストン FD-SPR1 が良さそう!!

雨の日に欠かせない泥除け。今回はブリヂストンのリアフェンダー FD-SPR1を購入しました。サドルポストに締め付けるようにネジで固定でき、左右にも、上下にも、ずれずにしっかり固定できました!! しばらくはこれを使っていけそうです。 これまではTOPEAK…

2017夏 ロードバイク遠征はろんぐらいだぁす!聖地巡礼 渋峠!!

2017夏の最後、ロードバイク遠征はろんぐらいだぁす!聖地巡礼 渋峠!! 青春18切符を使い、長野原草津口駅へ。そこから草津温泉を通り、渋峠(渋峠ホテル)まで33km。天候・景色とも最高でした!!

2017 望郷ライン センチュリーライドに参加!!地元グルメを満喫!!

2017年8月27日、群馬県沼田で行われる望郷ライン センチュリーライドに参加してきました!!群馬県沼田地域の山々や野菜畑・農村風景の中、のんびりと走ってきました。 参加したのはミドルコース(80km)(ロングコースは117kmで獲得標高2000m)。上ったり下りた…

ロードバイク パーツ交換にお勧め ~ FULCRUM RACING 3 ~

ロードバイクでパーツを交換したとき、一番違いが判るのがホイールと言われています。ホイールを変えることで早く楽に走れるらしいです。そこで思い切って購入したのは、FULCRUM RACING 3。価格が手ごろで、軽くて剛性が高いホイールです。 確かにホイール(…

ロードバイクで久しぶりの城ヶ島。しぶき亭でマグロ (を今度食べたい)!!

先日、湘南浪漫のポタで城ヶ島まで走ってきました!! ロードバイクを始めてから2年、年に数回は三浦半島・三崎方面を走っているのですが、なんとなく城ヶ島に渡ったことがありませんでした。久しぶりの城ヶ島です。(10年以上前に車でいったことがある。) お…

海岸線サイクリング 金谷~御前崎~浜松 浜名湖 無事完走

海岸線サイクリングと称して(実際は海岸線を走るわけではありませんが)、去年は沼津から金谷まで走りました。今回はその続きで金谷から浜松 浜名湖まで走ります!! 炎天下にやられて食欲低下。魚・うなぎを食べることはできませんでしたが、浜松餃子&ビー…

夏のサイクリングにはパールイズミ アームカバー・レッグカバー

自転車乗りにとって夏は厳しい季節です。炎天下で走ることになりますからね。 夏のサイクリングが少しでも快適になるようにと、パールイズミのアームカバー(401)とヘイロ Halo headband(汗が目には入らない究極の汗止めバンド)を買いました。 炎天下で100k…

箱根旧道(旧道街道) ヒルクライム ついに完走!!~ FELT F75

今年の富士ヒルは何とか完走できましたが、去年より坂道耐性がついてきたように思えます。そこで、去年は自転車を押してあがった箱根旧道にリベンジしてきました。 結果は、苦戦しつつも甘酒茶屋まで足を付かずに上がることができました。10% 1.2kmのつづら…

(子供の)夏休み到来!! 道志みち 青根キャンプ場で日帰りキャンプ(BBQ)!!

(子供の)夏休みが始まり、夏らしいことをしようということで、 道志みち沿いにある青根キャンプ場で日帰りキャンプ(BBQ)!!隣には日帰り入浴施設 いやしの湯もあります。炎天下の中、BBQや水遊びを楽しみ、いやしの湯でゆっくり浸かってきました。 青根キャ…

ロードバイクでまったりグルメポタ ~ 葉山デニーズ ~ 鎌倉古民家カフェGULA ~

友人がロードバイクを購入しまして、ロードバイクデビュー祝いとして、まったりグルメポタを企画しました。 湘南台を出発し、デニーズ葉山森戸店で朝食。そのまま鎌倉銭洗い弁天裏の古民家カフェGULAでチーズケーキ。明らかにカロリーオーバー(^^♪

お問い合わせはこちらまで。(avec.vent.de.shonan@gmail.com)

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