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湘南の風にのせて

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ついに!! 湘南平ヒルクライム(20分) - ロードバイク

サイクリング

 今日は湘南平ヒルクライムに挑戦してきました(今回で3回目)。パンダ坂で一休みすることになってしまったがなんとか頂上に到着!!タイムは20分( ;∀;)

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湘南平

 神奈川県平塚市にある湘南平(高麗山公園)には、テレビ塔展望台と高麗山公園レストハウス展望台があります。自宅のテレビアンテナはUFHであり、湘南平のテレビ塔の電波を受信しています。レストハウス展望台からは相模湾、富士山、箱根、大山の眺望が楽しめます。

 他にも子どもの森(BBQやテント)、ハイキングコースが整備されており、近隣から多くの大人子どもが訪れるスポットとなっています。

 

湘南平と自転車

 湘南平は手ごろなヒルクライムスポットです。麓の看板から頂上の駐車場まで、わずか1.6kmしかありません。ただし、標高差は139mあり、平均勾配は8.7%となります。以下のページの勾配図によると、通称 パンダ坂までの中盤1kmは勾配10%を超えています。自転車初心者~初級者がヒルクライムの実力を試すのに手ごろはコースとなっています。 

湘南平 憩いの場

 自転車初心者~初級者がヒルクライムの実力を試すのに手ごろはコースとなっています。上級者は5分台をたたき出すようです。

 私の湘南平ヒルクライム挑戦は3回目。1回目、2回目はパンダ坂でリタイア。今回はパンダ坂で一休みしたものの、なんとか頂上まで登り切ることができました!!タイムは休憩込みで20分!! 遅い、遅すぎる!! きっと休憩をたくさんしていたのさっ!!

 

 過去2回のリタイアを振り返り、行っていたトレーニング

  • エアロバイク : 最大負荷で15分、週2回程度
  • アンクルウェイト : 1kg 通勤時間 徒歩合計時間(片道) 25分
  • プロテイン  : 運動したあとときどき 

 ※トレーニング効果はまだでる時期ではない。自転車に慣れてきただけ..。

 

 頂上の電波塔。TVの電波でお世話になっております _ (_ _) _ f:id:vent-de-shonan:20160312145323j:plain

 

 レストハウス展望台では、眺望を楽しむことができます。売店・レストランが併設されています。ヒルクライム後はソフトクリームを食べたいところ。

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最後に

 なんとか頂上まで上れた湘南平。次はパンダ坂での休憩無しで上り切りたい!!(ヤビツ峠にも再チャレンジしたい。)

 帰り道に寄った平塚の湘南クッキー自動販売機。九助がお買い得でした。街で湘南クッキーの自動販売機を見つけたら、食べてみてください!! 

 

 湘南クッキーの紹介はこちら!!

 

お問い合わせはこちらまで。(avec.vent.de.shonan@gmail.com)

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