仕事がひと段落したので、自転車の大会に向けて長距離・ヒルクライムの練習を兼ねて、湯河原、大観山、箱根芦ノ湖を回ってきました！！
距離115km、標高差1000m(湯河原～大観山)ということで、げっそりするほど疲れました。(^^♪ すでに箱根、湯河原では桜は散っていましたが、小田原文学館の桜並木は綺麗でした！！
ロードバイクと消費カロリー・2RUNで脚攣り防止
自転車トレーニングや湘南浪漫のイベントで長距離(100km越)走る機会が増えてきました。今まであまり気にしていませんでしたが、走ることで消費したカロリーを補充しないとハンガーノック状態になって危ないようです。他の人に迷惑かけるのは避けたいため、カロリーについて調べてみました。
ついでにヒルクライムしていると、(フォーム・ペダリングが悪いのか、)脚を攣ることがあります。脚攣り対策に2RUNを使っていました！！
今年参加予定の大会 ～ Mt.富士ヒルクライム・望郷ラインセンチュリ―ライド～
だいぶロードバイクに慣れてきましたし、湘南浪漫の先輩方の誘いにのって、今年は自転車の大会に出てみることにしました。
早く走れるわけではないのでレース系はNGです。マイペースでのんびり走ることができるのが条件で、神奈川から近い大会ということで、Mt.富士ヒルクライム(2017.06.11)と望郷ライン・センチュリーライド(2017.08.27)にエントリー！！
軟式テニスのラケットを買うなら、ウインザーラケットショップ藤沢！！
中学生の息子のラケットにヒビが入ったということで、軟式テニスのラケットを買いにウインザーラケットショップ藤沢まで。ヨネックス ネクシーガ 50Sを購入！！
軟式テニスのラケットは大手スポーツ店であれば売っていますが、軟式テニスを知っている店員さんがいないことも。軟式テニスを勤しむ店員さんもいるウインザーラケットショップ藤沢であれば、カタログに書いていないことも相談できます！！
今日のランチ ～ 丸源ラーメン 厚木インター店 熟成醤油ラーメン 肉そば全部盛り！！
普段は厚木インターで朝マックですが、今日は昼からなので、ラーメンを食べたい気分。以前から気になっていたのですが、マックの隣には2軒のラーメン屋「横浜家系ラーメン 魂心家」「丸源ラーメン」があります。
先日、魂心屋でラーメンを食べたので、今回は丸源ラーメンで食べていくことにしました。細めんで家系ラーメンと比べるとさっぱりしていますが、肉がたくさん入っておりボリューム満点！！
ブルックス大井事業所でパックコーヒーを極める！！ ～ サイクリング寄り道
小田原近くにあるブルックス大井事業所には、コーヒーの試飲や購入ができる「幸修園 大井売店」が併設されています。試飲コーナーではテーブルやイスがありますし、30種類以上のコーヒーを試すことができます。
江の島からロードバイクで2時間程度の距離ですし、サイクリングがてら寄り道に最適！！
寒さに強いリスボンレモン苗木を購入！！ ～2017 ガーデニング
新しい果実でも育てようといろいろ探していましたが、料理の味付けに使えるレモンを育てることにしました～！！レモンは寒さに弱い植物ですが、リスボンレモンという比較的寒さに強い品種を選びましたし、海に近い湘南であれば育ってくれることでしょう。
収穫が何年後になるか分かりませんが、食卓を飾ってくれるのが楽しみです(^^♪
