平塚のスポーツデポで買ったプロテイン3種(ストロベリー、バニラ、チョコレート)。自転車に乗ったとき(週に一回程度)しかプロテインを飲まないので時間がかかりましたが、最後のチョコレート風味を開封しました。
牛乳で溶かして飲めばどれも美味しく飲めます。水で溶かして飲むことをあることを考えると、一番のお勧めはチョコレート風味です！！
スポーツデポ プライベートブランドのホエイプロテイン 味比べ
| 味 | 牛乳で溶く | 水で溶く |
| ストロベリー | ◎イチゴミルク: ポッキーのイチゴ味を思い出す | 〇イチゴ風味のちょっと甘い水 |
| バニラ | ◎卵のないミルクセーキ | △味不明、ほんのりバニラの匂い |
| チョコレート | ◎ミルクチョコレート(ココアの派生) | 〇薄まったチョコレート水 |
オススメ : チョコレート > ストロベリー >>> バニラ
牛乳で溶かせばどれも美味しく飲める。
水で溶かすと、味のついた水となり、基本的に美味しくはない。
水+牛乳であれば、まあ味をそれほど気にせず飲むことができた。
TIGORA ホエイプロテイン
いつもお世話になっているスポーツデポのTIGORA、有名なSAVASのプロテインですが、350g程度のものは1500～2000円程度ですが、1000g程度のものは3500～4000円とだいぶお買い得になります。とはいえ得体(味・飲みやすさ)の知らないものを大量に買うのはリスクを伴います。
そこで少量のもので味見してみることにしました。少量で味見するのであれば、378g 2000円強のSAVASより、350g 1500円のTIGORAが便利ですね！！
| メーカー | 商品名 | 味 | 内容量 | 価格 | タンパク質含有率 |
| TIGORA | ホエイプロテイン | ストロベリー, バニラ, チョコレート | 350g | 1500円 | 70% |
| TIGORA | ホエイプロテイン | ストロベリー, バニラ, チョコレート | 1000g | 3500円 | 70% |
| SAVAS | ホエイプロテイン100 | ココア | 378g | 2160円 | 74～76% |
| SAVAS | ホエイプロテイン100 | ココア | 1050g | 3836円 | 74～76% |
| SAVAS | ホエイプロテイン100 | バニラ | 1050g | 4082円 | 74～76% |
1000gのパッケージで比較すると、たんぱく質1gあたりの価格は、SAVASのほうが若干よいです。(ほとんど差無し。)
最後に
普段からトレーニングをしているわけではありませんし、ときどきしかプロテインは飲まないので、効果が目に見えてでるわけではありません。が、自転車を継続するモチベーションアップにはなっている気がします。これからもプロテインを飲んでいこうと思います。
P.S.
最近ロードバイクに乗っていなかったので、湘南平を登ってきました。タイムは10分50秒。前回より少しダウン。とりあえず遅くはありますが、足をつかずに登れるようになりました。
