自転車に乗るのに特別な服装が必要か？基本的には必要ないでしょう。湘南の海沿いを走っている人を見ても、クロスバイクに乗っている人は普段着のことが多い気がします。ロードバイクに乗っている人はサイクルジャージのことが多いです。
私は通勤(週一程度)で自転車に乗るため、夜遅い時間に走ることがあります。暗い車道を走るとき、後ろから来る車による追突を避けるために、遠くからでも気づけるような目立つ服装である必要があります。そのため、暗くても目立つサイクルジャージを切るようにしています。
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サイクルジャージ - TIGORA 型番不明
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インナーシャツ - Under Armour MCM8490
サイクルジャージはスポーツデポで買ったもの。TIGORAというアルペングループのプライベートブランドものものです。ナイロン製でメッシュ状になっており、汗をかいても快適にサイクリングを行うことができます。サイクルジャージ特有の機能としては、腕の裾にゴムが入っており、走行時にばたばたしません。これにより風の抵抗が最小限になり、走行に伴う疲労を低減してくれます。また、背中にはポケットが付いています。スポーツ自転車にはかごがついていないので、財布やスマホを背中のポケットにしまっておくことができます。ですが、私はカバンを持っていくので、背中のポケットを使うことはありません。
インナーシャツもナイロン製で吸汗速乾性に優れた快適なものです。サイクリングでは1時間以上走ることもあり、腕が紫外線にさらされます。紫外線を防ぐためにも着ています。(紫外線カット効果はある？) 転んだ時にも、多少傷を負いにくくなるのでは。
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レーサーパンツ - welkls 型番不明
最初はハーフパンツで走っていたのですが、裾がパタパタして走りにくかったので、レーサーパンツに変えました。サドル(お尻)部分にゲルが入っていて、長時間のサイクリングにも対応できます。三浦半島1周4時間走った時でも、お尻が痛くなることがなく、優秀な性能です。
レーサーパンツは肌に直接触れます。(レーサーパンツの下にはパンツ(下着)は穿きません。) 肌荒れかかゆみを避けたかったので、口コミの評判が良かったこちらを購入。肌荒れ、かゆみなどありません。
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グローブ - シマノ ツーリング グローブ ECWGLBSNS31YD2
手の甲部分の生地が厚くなっており、手への負担を和らげます。購入したグルーブはそこまでクッション性が高くないですが、その分、ハンドルのグリップ感がよく伝わります。
自転車で転倒したとき、手をつくことが多いと思います。グローブをつけていると手の傷を防ぐことができます。先日転んだ時は真っ先に手をついたのですが、グローブのおかげで傷つくことなく、手の皮がむけこともありませんでした。(スピードが速いときの転倒時は、手をつくのは危険です。)
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ヘルメット - TIGORA 型番不明
スポーツデポで買ったお手軽価格のヘルメットです。スリットが入っており、頭が蒸れにくいです。全面部分のスリットには網が付いており、飛んできた虫が髪の毛に入ってくるのを防いでくれます。
ヘルメット後ろ側には締め付け調整機構がついており、頭の形状によらずフィットしてくれます。丸い部分を回すと締め付け・解放ができます。
車道で車と並走すると、車との接触確率が上がります。交通量の多い道路を走る場合には、ヘルメットをかぶっておいておいたほうがよいでしょう。
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靴 - イグニオ ユニセックス ランニングシューズ 型番不明
スポーツデポで購入。イグニオはアルペングループのプライベートブランドですが、すごく価格が安いです。通気性が高く、長時間のサイクリングでも快適です。足首周りがすっきりしており、ペダリングがスムーズにできます。
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サングラス
サングラスがあることで、走行時の風により目が乾くのを防いでくれます。砂やほこり、虫が目に飛び込んでくるもの防いでくれます。価格が安いものでも機能的には十分なので、用意しておきたい アイテムです。
自転車に夜乗る場合には、透明のグラスタイプをお勧めします。色付きだと、夜の道路面が見えず、急な段差によりハンドルを取られてしまいます。乗る時間によってサングラスを使いわけます。
服装一覧
ジャージ、レーサーパンツ、ヘルメット、手袋など。
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項目 |
金額(円) |
must |
want |
写真 |
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ヘルメット |
5k |
○ |
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サングラス |
2k |
○ |
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サイクルジャージ |
5k |
○ |
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サイクルグローブ |
2.7k |
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○ |
Mサイズを購入。ちょっと大きいが、外しやすくてよいです。
SHIMANO(シマノ) Touring グローブ ECWGLBSNS31YD2 レッド S
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シャツ(下着) |
4k |
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○ |
アンダーアーマー UA HEATGEAR ARMOUR LS モック 長袖 アンダーシャツ MCM8490 BLK/BLK XL
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レーサーパンツ |
2.5k |
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○ |
Wellcls レーサーパンツ(ゲルパッド付き) ハーフ ひざ上丈 自転車 サイクリング (黒×赤, S(68-74cm))
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運動靴 |
2.5k |
○ |
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イグニオ(IGNIO) ユニセックス ランニングシューズ (IG-4R3014SH) ブラックXレッド 26.5cm
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合計 |
23.2k |
14.0k |
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