平塚のスポーツデポで買ったTIGORAのプロテインが空になりました。今日は辻堂駅前のテラスモールに入っているXEBIO(ゼビオ)でSAVASのプロテインを買ってきました。
たまにしか飲まないので体づくりへの効果など期待していませんが、味比べをしてしました。
宴会シーズンの強い味方 ウコン！！ 二日酔い知らず！！
美味しいお酒・みんなと楽しく飲むお酒も、飲みすぎてしまうとつらい思いをします。特に二日酔い。休みが少ない社会人にとって、せっかくの休日を二日酔いで潰してしまうのはもったいない。
私が普段愛用しているのは濃縮ウコンです。これを飲むことで、二日酔い知らず！！次の日も自転車で走りにいっています！！
サイクリングで汗をかき、湘南国際村 湘南OVAで美味しい朝食！！ - グルメポタリング
先週末は湘南エリアで活動しているサイクリングチーム 湘南浪漫の皆さんと一緒にグルメポタリング！！ 江の島に朝集合し、葉山の湘南OVAまで走行。朝食をいただきました。
湘南OVAは湘南国際村の丘の途中にあります。ヒルクライムで汗を流した後の朝食は最高！！
「パキッパキッっ」と乾いた異音。ロードバイク ペダルのメンテ
ロードバイク(felt f75)に乗り始めてから早一年。走行距離は2000キロを越えました。最近のことですがペダルを踏んでいると、足元から一定間隔で「パキッ、パキッ」と乾いた音がするようになりました。
ペダル周りにはそのような音がなる要素が見当たらず、なかなか原因が分かりませんでした。グーグルで似たような事例を検索したところ、ペダルの可能性があることが分かりました。折り畳み自転車 dahon speed falcoで使っているビンディングペダルと交換したところ、音がピタッと止まりました。(^^♪
『マリアージュ ～神の雫 最終章～』5巻発売 -
ワインを題材にしたマンガ『マリアージュ ～神の雫 最終章～』の5巻が発売しました～！！ 発売日は 2016/10/22 です。今回はマンガの発売日に気が付きましたので、amazonで予約しておきました。おかげで発売日当日に届きました！！
